Twist-ohjeet

Twistillä on hauska liikkua ja leikkiä!

Kaksi leikkijää seisoo narun sisällä pylväinä, jotka pitävät narua paikallaan. Yksi leikkijöistä on hyppijä. Naru on ensin pylväiden nilkoissa ja pylväillä on jalat hartianlevyisessä haara-asennossa. Leikin edetessä narua voidaan nostaa ylemmäs vaikeustason noustessa. Esimerkiksi polviin, reisien korkeudelle, lantiolle ja kainaloihin. Aina kun hyppijä suorittaa kokonaisen hyppysarjan onnistuneesti, vaikeustaso nousee. Jos hyppijä tekee virheen, hän joutuu pylvääksi ja pylväs vapautuu hyppijäksi. Seuraavan virheen kohdalla toinen pylväs pääsee hyppijäksi.

Erilaisia hyppysarjoja on paljon. Tässä muutamia esimerkkejä:

https://www.markallamerkkareita.fi/pdf/twist.pdf

https://peda.net/jyvaskyla/ict/etaopetus/virtuaalijalkkari/twist

https://www.youtube.com/watch?v=pPQpiAIl0N4

Omia erilaisia hyppysarjoja voidaan kehittää yhdessä lasten ja nuorten kanssa

Sik-sak-sokkeloks -peli

Twist-narua käytetään myös sik-sak-sokkeloks-pelissä, jossa kaksi sokkelontekijää lausuvat sanat sik-sak-sokkeloks! rytmikkäästi samalla, kun pitävät kuminauhasta kiinni ja luovat siitä horisontaalisen sokkelon, josta muiden leikkijöiden on päästävä läpi koskematta naruun.